人就是这样，你想做一件事的时候，你会去做，你不想做一件事，别人也很难强迫你。

早上多吃，中午少吃，晚上更少吃，运动，有空就运动，跑步。

减肥就是这么简单，持续就出效果，最近减了不少，更重要的是体会到了运动的乐趣。

等bluesky回到上海，每天带他一起去运动。

今天的一个大新闻是，巴菲特选了一个中国人作为候选继承人。

我的一个兴趣就是看英语和日语新闻，喝茶（没那么高雅，都是立顿的袋泡茶），思考。

现在另一个兴趣就是跑，跑，跑。